Günümüzde çocukların telefon, tablet ve televizyon gibi ekranlarla geçirdiği süre giderek artmaktadır. Uzmanlar, özellikle küçük yaş grubundaki çocuklarda ekran süresinin sınırlandırılmasını, bunun yerine fiziksel aktivite ve yüz yüze etkileşimin teşvik edilmesini önermektedir.
Aşırı ekran süresi; göz yorgunluğu, uyku düzensizlikleri ve hareketsiz yaşam tarzına bağlı sorunlara zemin hazırlayabilir. Ailelerin çocuklarıyla birlikte ekran kullanımı konusunda net kurallar belirlemesi ve bu kurallara kendilerinin de uyması, çocuklar için tutarlı bir örnek oluşturur.
Ekran süresinin tamamen yasaklanması yerine, kaliteli ve eğitici içeriklerin tercih edilmesi, dengeli bir yaklaşım sunabilir. Ekran dışı zamanlarda kitap okuma, oyun oynama ve açık havada vakit geçirme gibi alternatif aktivitelerin teşvik edilmesi önerilir.
