Kış aylarında düşen sıcaklıklar ve kapalı ortamlarda geçirilen daha fazla zaman, grip ve soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını kolaylaştırabilir. Düzenli el yıkama, bu enfeksiyonların yayılmasını önlemede en etkili yöntemlerden biridir.
Dengeli beslenme ve yeterli uyku, bağışıklık sisteminin kış aylarında güçlü kalmasına yardımcı olur. Kapalı ortamların düzenli olarak havalandırılması da hava yoluyla bulaşan enfeksiyon riskini azaltabilir.
Hasta olan kişilerin dinlenmesi, bol sıvı tüketmesi ve belirtiler şiddetlenirse bir sağlık kuruluşuna başvurması önerilir. Toplu ortamlarda hasta kişilerin maske kullanması, çevresindekilere bulaşma riskini azaltmada yardımcı bir önlemdir.
