Düşmeler, yaşlı bireylerde ciddi yaralanmalara yol açabilen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen önemli bir sağlık sorunudur. Evde kaygan zeminlerin önlenmesi, halıların sabitlenmesi ve merdivenlerde tutamak bulunması gibi basit düzenlemeler düşme riskini azaltabilir.
Yeterli aydınlatma, özellikle gece kullanılan koridor ve banyo gibi alanlarda büyük önem taşır. Denge ve kas gücünü destekleyen düzenli egzersizler, yaşlı bireylerin düşme riskini azaltmada etkili bir yöntem olarak önerilir.
Göz kontrollerinin düzenli yaptırılması ve uygun ayakkabı kullanımı da düşme riskini azaltan faktörler arasındadır. Ailelerin yaşlı bireylerin yaşam alanlarını düzenli olarak gözden geçirmesi, olası tehlikelerin önceden fark edilmesine yardımcı olur.
